Projekte fördern ein gesundes Altwerden

Mitarbeiterin der cco netzwerke schult die Fachkräfte im diakonis-Seniorenzentrum

Detmold-Hiddesen. Zufriedenheit, Optimismus, Freude, Lachen. Wer sich gut fühlt, ist mental sowie körperlich fitter. Das gilt für jedes Alter. Aufgrund des demografischen Wandels gibt es allerdings immer mehr ältere Menschen, die häufig in Pflegeeinrichtungen leben. Johanna Nonte von der cco netzwerke GmbH aus Lage besuchte jetzt das diakonis-Seniorenzentrum Grüner Weg in Hiddesen, um mit den Projekten „Stark im Alter“ sowie „Tanz Dich stark“ bei den Bewohnerinnen und Bewohnern gute Impulse zu setzen und deren mentale Gesundheit zu stärken. Auch die Fachkräfte wurden durch Johanna Nonte geschult, um die Idee der Projekte auch zukünftig in deren Arbeitsalltag fest zu verankern.

„Wenn ältere Menschen in ein Seniorenzentrum ziehen, fühlen sie sich zunächst oft sehr allein. Die Grundstimmung ist dann eher niedergeschlagen, das wirkt sich natürlich auch auf die Gesundheit aus“, weiß Johanna Nonte. Insbesondere psychische Krankheitsbilder und Demenz würden bei den älteren Menschen eine immer größere Rolle einnehmen. Vor diesem Hintergrund gewinne die gezielte Gesundheitsförderung im Alter immer mehr an Bedeutung. „Mancher Verschlechterung lässt sich durch rechtzeitige Prävention sinnvoll begegnen“, weiß Nonte. Den Blick zu heben, den Glauben an sich zu bewahren, kleine Zwischenziele zu stecken, Unveränderliches zu akzeptieren – hierbei unterstützen die beiden Programme, die Johanna Nonte in jeweils rund zehn Stunden in dem diakonis-Seniorenzentrum bereits selbst umgesetzt hat. Das Programm „Stark im Alter“ zielt darauf ab, kognitive und kommunikative Fähigkeiten bewusst zu fördern. Gemeinsame oder individuelle Gespräche, in denen sich die Bewohnerinnen und Bewohner über ähnliche Erfahrungen und überstandene Krisen austauschen, stärken ihre Wahrnehmung. Sie erkennen durch den Austausch auch ihre eigenen Bedürfnisse und Neigungen, was zu einem selbstbestimmteren Leben führt.

Bei dem Projekt „Tanz Dich stark“ fördern tänzerische Bewegungen nach Musik die Aktivität und bringen neben dem Erleben einer Gruppenzugehörigkeit auch einen Zugewinn an Lebensqualität und Glücksgefühle.
Die cco netzwerke GmbH aus Lage ist ein Institut für Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung. Diese Projekte wurden durch die Mobil Krankenkasse finanziert.